Starfitters Hestblogg

Yrvaken kollar jag upp på en klarvaken flickvän som hoppar upp självmant ur sängen vid 6 snåret, springer ner för att tvätta trots att det egentligen inte behövdes.

- "Det luktar ju så gott när man tvättar"

Somnar om någon timme innan jag vaknar på riktigt, smuttar i mig en kopp kaffe framför tven för att vakna lite.

Smiter bort på gymmet med min PWO i högsta hugg för att trycka lite böj och biceps.

Eftersom gymmet har gratis träning om man går med en medlem (tvivel huruvida det gäller enbart en gång per gäst) så fyller jag för 5 gången i den där lappen och spurtar direkt fram till böj-ställningen.

Eftersom jag har börjat använda shorts har benträningen tagit ett rejält skutt i prioritet från en svag 2a till en stark 4a. Får upp tre arbetsset på 110kg (6or) med ok form, 3 set utfall, 3 set baksida/3 set framsida i maskin och prioriterar bort bicepsträningen för att orka med chinsen på överkroppspasset imorgon.

Den bättre hälften skuttar runt mellan benövningarna och mår ungefär 3 gånger bättre än mig då hon tycker att benträning är överlägsen all annan styrketräning..... :S

Dock följs passet upp med en rejäl tacofrukost på säker 1300-1400 kcal.

Hjärnan mår sådär för tillfället så tänkte fördriva tiden med detta inlägget och slösurf innan jag hugger tag i att göra lite ex-tentor. Har så gott om tid inför tentan att jag tänkte vila mig i form och bara småplugga fram till torsdag.

Kan förövrigt rekommendera bokserien Wheel of Time som jag för tillfället lyssnar igenom på ljudbok efter att ha läst till bok 10 för lika många år sedan. Är nu på bok 11a så spänningen tar vid och vardagssysslor och promenader blir väl så mycket mindre långtråkiga.

Får se hur man mår imorgon